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商品規格

材質:法蘭絨面料、無紡布防滑點膠底

尺寸:約60 x 40 (CM) (+、-3CM)

注意事項:

一. 尺寸個人丈量方式不同,以及擺放位置跟材質彈性影響,尺寸測量正負3CM為合理範圍。

二. 網頁圖片因拍攝關係會與實際商品略有色差,顏色以實際收到商品為準。








便宜
原產地


中國






經典






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娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」

※來源:悅己雜誌, 孫儷微博

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工商時報【陳碧芬╱台北報導】

當機器人技術、人工智慧(AI)、機器學習等開啟自動化的新紀元之際,也隱藏大規模失業的可能?麥肯錫全球研究院(MGI)最新估計,全球經濟中有相當於12兆美元的工作活動可以馬上就自動化,實際卻僅有不到5%的職業會全面被自動化取代。

麥肯錫董事暨台北分公司總經理章錦華昨(13)日表示,工作者和自動化不是零和博弈,對台灣來說,可以用對的策略讓自動化為台灣產業解決五缺問題,還能進而出現更多的就業機會。

章錦華指出,自動化是數十年的長期作戰,需要多面向的機器人(robotic)產業鏈支援,台灣同時擁有模組、組裝、零組件等成熟業者,有很大的發展潛力,且政策上正協助硬體業者加值到製造服務業,加上推動亞洲矽谷新創事業,台灣有很好的機會進入「人機併肩」,共同發展經濟。

麥肯錫資深董事魏世民(Bill Wi購物seman)表示,過去兩年,麥肯錫研究自動化技術及其衝擊,包括800多種職業所涵蓋2,000多項工作活動,結果發現,因自動化而產生「質變」的職業,要比因自動化而消失的職業還要多,即被自動化排擠或取代的工作者,多是缺少了與時俱進的在職訓練及新技能學習。

魏世民指出,自動化及技術已發展許久,研究顯示,全球工作活動的49%可因改善現有技術而實現自動化,估計自動化對目前工作活動的產生衝擊,需數十年的時間才能充份發酵,「現在根本還談不到大規模失業的時候。」

章錦華認為,每項職業的不同工作活動都有轉化為自動化的潛力,台灣一則可以因此掌握自動化機器人的全球龐大商機,另若現在開始培育員工就地「轉業」,建立與機器併肩工作的技能,台灣將會出現更多的就業機會。

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